Afterski - men riktig! De 10 bud

Etter ski er før ski! Nøyaktig. Så gøy i bakkene ville vært uten et stopp på et stopp. Du har tross alt oppnådd strabasiøse toppprestasjoner over mange timer, og trosset farer, kulde og snø med jern og mot. Nå er det på tide å virkelig slippe de mange hardt opptjente lykkehormonene: feire, ha det gøy, se og bli sett. Bare afterski. Hva annet. 

Spør noen hvorfor det er Après-ski heter. Han vil ikke vite! For nesten 100 år siden, et sted i de franske alpene, tenkte skiløpere på å sette seg "behagelig" sammen etter en dag med vintersport. Med et godt måltid og god drikke. 

Heldigvis vil motparten din si at tidene har endret seg.

“God mat og drikke i en avslappet atmosfære”. Hallo? Hvem trenger noe sånt? Parti, levende musikk, DJs, dans, fellessang og: alkohol. Derfor dro jeg på skiferie i utgangspunktet.

Nederlendere og briter kan gjøre dette perfekt. Du har sikkert allerede opplevd dette: å stå på ski bak i bakken, men regelmessig være på pallen under afterski. Respekt!

Så hva bør kvinner og menn forberede seg på før, under og etter en afterski-fest? Her er de ultimate 10 budene:

Afterski er flott høyt oppe på fjellet. Det får deg i godt humør og tiden flyr. Når det allerede er mørkt ute og gondolene eller heisene ikke lenger kjører, er nedstigningen spesielt morsom. Enda en Jagertee for å varme opp og av gårde vi på den ville turen. Fordel: Bakkene er nå endelig fine og klare, ingen kamikaze-ryttere bakfra, ingen snowboardere som ligger i snøen bak en bakketopp. Gratis reise for gratis borgere. Rett og slett uvurderlig.

Før du stopper for en pause bør du først putte noe godt i magen. Dette er i utgangspunktet fullstendig overvurdert. Hva er "smart" egentlig? Biff, schnitzel, stekte poteter, nudler, noe skikkelig fett. OK. Det ville fungere. Du vil definitivt elske forslaget fra ernæringseksperter: agurker, reddiker, paprika og tomater ville være ideelt. De gir kroppen nok vann til å motvirke effekten av alkohol. Siden du ikke kan få det ene eller det andre raskt og enkelt før du starter kvelden, er det bare å drikke det på tom mage. Som forventet tennes alle lysene veldig raskt.

Når det er veldig kult rett i nærheten av dalstasjonen - er det som en magnet. Du må gå dit, ikke sant? Det spiller ingen rolle om svette kommer ut av hver pore etter bare kort tid. Skijakke, skigenser, skiundertøy og den er så trang som en sardinboks. "Noen liker det varmt". Sweat har absolutt etablert seg som en kommunikativ Eau de Cologne. Det er derfor du etter avreise ikke drar til overnattingsstedet ditt, dusjer, skifter om og så på festen. Fordelen: tidlig fugl fanger ormen. 

Mange, veldig mange, ser en afterski-fest som den ideelle offline datingtjenesten. Se og bli sett, slå på og bli slått på. Forholdslykke, selv om det bare er for noen timer. Du vil spørre deg selv: Hallo? Det er nettopp derfor jeg kaster meg ut i dette øredøvende kaoset i utgangspunktet. Det eneste som er vellykket er, du kan også bli overrasket over de som gjør det veldig klønete. Det er flott å slå på 1,5 promille. Og ikke glem: gifteringen må med i lommen. Spill, sett og match.

Når "Schi foan" river luften og trommehinnene fra hverandre med 85 desibel, er det det som bringer. Den dumme skravlingen til festnaboen din plager deg ikke lenger. Bare vis med alt du har at du ikke forstår noe. Omvendt, hvis du liker den andre personen, kan du fritt delta i øre-til-munn-kamp. Legg til noen drinker og du synger i de vakreste toner. Neste morgen vil det fortsatt klinge i ørene (det kalles forresten tinnitus) ... men hovedsaken er at festen og det som skjedde etterpå var flott.

Jeg kan motstå alt annet enn fristelser. Og Heldigvis viser after-festen seg å være akkurat denne overdrevne fristelsen. Det er så kult her, flott musikk, flotte folk og det etter en herlig dag på ski. Helt frittliggende, en drink her, en øl der, en snaps er også mulig. Hva i helvete. Langt hjemmefra. Ferie. Hvis ikke nå, når da? Hvorfor trekke i nødbremsen i god tid, slik det anbefales? Du aksepterer gjerne den mentale og fysiske fiaskoen dagen etter.

Ikke snakk lenge, hold hodet nede er et av partiparolene. Glemte å få litt frisk luft nå og da, den andre. Høy musikk, forferdelig luft - går du ute etter noen timer, vil vinterluften blåse hodet av deg. Bingo.

Det burde faktisk vært afterski som går ut flere ganger, pust dypt og sjekk ditt eget nivå. Når flommen indikerer at alt allerede går rundt i sirkler, kaller de det en dag! Gå hjem! Gal. Bedre en skrekk uten ende enn en slutt med skrekk.

Dette gjelder to ting. På den ene siden, se nøye inn i de mørke hjørnene på afterski-stedene. Der finner du ikke bare støv eller glass, men også det som tidligere var i en mage. Et godt tegn på at ting virkelig skjer her. Og hvor bør du ikke se for nøye? Inn i et ansikt. Hvor ellers? Men bare hvis du fortsatt er edru. Ting er annerledes med alkohol: For det første kan du drikke deg selv hyggelig for den andre personen, og for det andre, som studier har vist, kan du også drikke deg selv hyggelig for noen andre. Faktisk sant. 

Du vet sikkert dette: Etter noen drinker blir du sulten. Under ingen omstendigheter bør du følge dette ønsket til kroppen din. Magen din får noe å gjøre, men den vil ikke. Sirkulasjonen din blir aktiv, men det ønsker du ikke i det hele tatt. Alkoholinnholdet i blodet ditt reduseres, noe som ikke er i din interesse i det hele tatt. Så glem setningen: For litt sult innimellom.

Du har virkelig ikke lyst, og det lønner seg definitivt ikke å overvinne det. Etter festen, ta en rask dusj, vask håret og pusser tennene. Nei takk. Bare gå til køya. Bortsett fra det kjenner du din og lukten av klærne dine etter en solid fest. Perfekt. Du vil garantert føle deg gjenfødt neste morgen!

Du vet dette: Spør legen din eller apoteket om risiko og bivirkninger. Vel, og for en vellykket afterski-kveld anbefaler de faktisk (hold deg rolig nå) å drikke mye - alkoholfri drikke selvfølgelig, en god natts søvn, ingen sigarett etterpå, mat som inneholder karbohydrater og proteiner, masse vitaminer og mineraler , tøying og gymnastikkøvelser, varme bad og badstuøkter. 

Kan du gjøre det? Men du trenger ikke.

Ski trygt!